2023年03月03日
霊芝はセロトニンに影響を与えるか?
霊芝は、学名Psilocybecubensisは、神経系の「はげ頭」(機靈芝 功效
能性食品)という意味を持つ素晴らしいハーブです。シロシビンとシロシンと呼ばれる幻覚作用があり、脳のセロトニン受容体をターゲットとするサイケデリックな薬物です。
霊芝は不安を鎮めるのですか?
霊芝は、副腎の機能そのものを向上させることで、HPAにも作用するようです。そのため、霊芝は心を落ち着かせ、不安を和らげ、睡眠を促進し、私たちをグラウンディングさせ、センタリングし、長期的にストレスに対する回復力をより高めるための優れたハーブの選択肢となります。
霊芝は空腹時に飲んでも大丈夫ですか?
霊芝やライオンのたてがみをサプリメントやカプセルで摂取する場合は、食事と一緒に摂取する必要があります。これは、食事なしで摂取することが悪いと証明されているわけではありませんが、一般的に、サプリメントは胃を荒らす可能性を減らし、消化吸収を良くするために食事と一緒に摂取することが望ましいとされています。
霊芝は空腹時に飲むべきですか?
霊芝茶を飲むのであれば、食事と一緒に摂る必要はないでしょう。濃縮された霊芝の場合は、胃の不調を避けるために、食事と一緒に、または食後に摂取することを検討してください。カプセル化された霊芝を摂取する場合は、胃の不調や胸焼けを防ぐために、たっぷりの水と一緒に摂取してください。
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Posted by olympia at 13:14│Comments(0)
